Yoga Stundenplan

Dienstag

8.45-10.15

Morgenyoga

(startet am 29.01.2019 wieder, mit Anmeldung)

 

17.30-19.00

Hatha Flow Yoga

Yoga all Levels, Drop In

 

Donnerstag

17.30-19.00

Hatha Yoga

Yoga all Levels, Drop In

 (entfällt am 14.02.19)


 

Alle Kurse finden im Raum am Museum in der Museumstraße 20 in Innsbruck statt. 

Der Einstieg in alle Abendkurse ist jederzeit möglich. 

 

Wenn du das erste Mal zum Yoga im Raum am Museum kommst, ist es gut wenn du Dich vorher telefonisch oder per Mail bei mir anmeldest!

+43 664 516 2980, info@heilmassage-yoga.at

 

Morgenyoga ist ein fixer Kurs, der nur semesterweise stattfindet und eine Anmeldung erfordert. Du kannst allerdings ins laufende Semester einsteigen. Melde Dich einfach vorher bei mir. 

 

 

Meine Yogastunden sind eine Verschmelzung von Hatha- Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga. 

Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind fixer Bestandteil in der Yogapraxis. 

Morgenyoga

 

Hier handelt es sich um eine einfache Yogapraxis, die dir einen optimalen Start in den Tag bietet. Die Gelenke werden mobilisiert und die Muskeln gekräftigt. Atemtechniken und Meditation unterstützen die positive Wirkung des Yoga auf deinen Körper. 

Starte mit mehr Leichtigkeit in den Tag!

Kurs ist für Anfänger geeignet und auch bei körperlichen Schwachstellen.